Un bon bonbon ne se dit pas a goodgoodgood

12 octobre 2011

Boulettes aux pois chiches ultra simples!

Voici une recette toute simple qui constitue un repas rapide et riche en protéines végétales! Je l'ai trouvée dans "De tout coeur Belge" aux éditions Food Bai Food. A tes boulettes!!   Pour pas mal de petites boulettes, ou 8 énormes boulettes:   2 boîtes  de 245g net de pois chiches rincés et égouttés 2 échalotes hachées 4 CS de persil plat 1 gousse d'ail coupée en 2 3 CS de chapelure 1 oeuf Sel, poivre 1 CS d'huile d'olive   Mixer l'ensemble des ingrédients au robot sauf l'huile d'olive. Façonner... [Lire la suite]
Posté par goodlemoncurd à 10:26 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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